Categories: سرگرمی

چند حرکت ورزشی برای افرادی که دیسک کمر دارند + فیلم

 آی آر آر اس اس یاسر سبحانی، کارشناس حرکات اصلاحی  ورزشی با حضور در برنامه صبحانه‌ایرانی در خصوص دیسک کمر توضیحاتی را ارائه کرد.

 

 

Source link

تیم تحریریه آی آر ار اس اس

Share
Published by
تیم تحریریه آی آر ار اس اس

Recent Posts

45 لوازم جانبی فنی و تناسب اندام برای دستیابی به اهداف 2026

در 1 ژانویه، باید تصمیمات سال نو خود را با یک برنامه بازی واضح و…

37 ثانیه ago

چگونه در فارکس ضرر نکنیم؟ راهکارهای عملی

انتشار: خرداد 27، 1403بروزرسانی: 24 آذر 1404 بازار فارکس یکی از بزرگ ترین و پویاترین…

19 دقیقه ago

نمایشگاه تهران؛ توسعه یا حذف؟

مدیرعامل اسبق نمایشگاه‌های بین‌المللی ایران با انتقاد از روند واگذاری و تضعیف نمایشگاه بین‌المللی تهران،…

20 دقیقه ago

موتور هوندا اسکوپی 110 ؛ مشخصات فنی + تجربه رانندگی

منتشر شده در 24 آذر 1404 ساعت 08:00 موتور سیکلت هوندا اسکوپی ۱۱۰ یکی از…

36 دقیقه ago

چگونه در مواقع اضطراری به کمک خودروی خود بیایید؟

انتشار: اردیبهشت 01، 1404بروزرسانی: 24 آذر 1404 امداد خودرو یکی از خدمات حیاتی است که…

38 دقیقه ago

لیتوانی حکم اخراج سه مقام سفارت چین را صادر کرد

به گزارش ایرنا به نقل از رویترز، و، خارجه لیتو، در بی،ه ای اعلام کرد…

57 دقیقه ago